更年期・体調 【ツムラのくすり湯の効果や効能は？】更年期の不調に試したリアルな感想と、知っておきたい注意点
【ツムラのくすり湯】更年期の不調やだるさに試したリアルな感想と効果をレビュー！使い方や知っておきたい注意点も解説します。
メンタルケア
更年期・体調 
人間関係・心 ドラマ『102回目のプロポーズ』を見て。目黒の豪邸の前で恋を諦めた、50代の私へ
ドラマを機に蘇る、目黒の豪邸での切ない失恋。50代の今だからこそ気づけた過去の選択と、これからの人生を軽やかに生きるヒントを綴ります。
更年期・体調 40代後半、カエルのように膨らんだお腹と原因不明の不調：更年期の微調整で見つけた私の向き合い方
40代後半、原因不明のお腹の膨らみや「異常なし」の不調に悩んだ実体験。更年期のサインと、温活や暮らしの微調整による向き合い方をお届けします。
セカンドキャリア 「若さ」というパスポートの有効期限。40代・50代女性が人生の途中で「はしごを外される」瞬間
若さというパスポートが切れたとき、女性が職場で直面する扱いの格差や、はしごを外されるような理不尽な現実と心の微調整を描きます。
お金・老後不安 50代の金沢旅行おすすめモデルコース！体力に自信がない大人向けシニア旅ガイド
「もう動けない」と後悔する前に。50代の今こそ金沢へ！体力不安を乗り切る旅の微調整や、心身を整える大人の巡り方をご紹介。
更年期・体調 50代、こんなことで泣くなんて…涙もろくなった私の体験談。「ただ泣きたくなるの。」
50代になって涙もろくなった私の体験談。猫の動画やCM、昔の歌で泣いてしまう日々と、泣きたいときは無理せず過ごす気持ちを綴ります。
人間関係・心 『黄昏サラウンド』が教えてくれたこと。50代の私たちが最後に求める「シンプルで深い優しさ」
50代女性が男性を「顔」で好きにならなくなる理由とは？RIP SLYME復活に寄せて、外見から「優しさ」へ変わる心境と暮らしの微調整を考えます。
人間関係・心 【お盆の帰省ストレス】実家への帰省がつらい時は無理しない。「人間関係の距離感」を微調整
お盆の帰省がつらいと感じたら無理は禁物。50代の心と体を守るため、人間関係の距離感をほんの少し微調整して穏やかに過ごすヒントをお届けします。
お金・老後不安 老後の不安に怯える朝はもう終わり。50代から「今日の心地よさ」を選んで生きる、心の微調整
朝の不安や夫の病気、仕事激減への焦りに悩む50代へ。思考グセを微調整し、未来の不安を手放して今日を心地よく過ごす方法を実体験からご紹介。
更年期・体調 【50代のリアル】同じ悩みの人に伝えたい。どんより口元がスッキリ印象に変わった「夜の引き算」
顔ヨガで消えないマリオネットラインが薄くなった理由とは？50代の私が夜の習慣を微調整して、たるみ改善と体重減を同時に叶えたリアルな体験談。
お金・老後不安 【体験談】50代夫婦の保険見直し｜夫婦で希望の保険に入れなかった理由
50代の保険見直しで直面した厳しい現実と盲点。持病や病歴の告知タイミングの重要性など、後悔しないために「今」知っておくべき体験談をお届けします。
更年期・体調 ミッドライフクライシス（中年の危機）とは？50代女性が感じる不安の正体と、これからの心の持ち方
ミッドライフクライシスとは？50代女性が感じる不安や焦りの正体を体験談を交えて解説。人生の後半を自分らしく生きるための心の持ち方を紹介します。
人間関係・心 LINE交換、断ればよかった？50代の私が「お付き合い」に疲れを感じる理由
LINE交換した途端に感じた気持ちの重さ。50代女性が人付き合いをめんどくさいと感じる理由と、無理しない距離感の整え方を綴ります。
人間関係・心 親を許せない人へ。50歳で気づいた「親も未完成だった」という事実
50代。更年期の心身の不調の中、親へのわだかまりに悩むあなたへ。「親も未完成な人間だった」という気づきで心の呪縛を解く、生き方の微調整。
お金・老後不安 夫の遺言がメンドクサイ！「家族葬じゃダメ？」と妻がキレた理由【家族葬と一般葬の割合は？】
夫の派手な葬式希望に困惑…私の理想は死に顔を見られたくない「家族葬」。50代夫婦のお葬式をめぐる終活のギャップと、残される家族の本音をお届け。
お金・老後不安 遠方に住む親が心配…。介護はまだ先でも、親の老いに気づいたら始めたい準備
遠方で暮らす親の老いに気づいたら何をすべき？介護前に確認したいことや家族で話し合うべきテーマ、遠方の娘ができる準備を実体験とともに紹介。
更年期・体調 50代女性、家の中をウロウロ。目的地に着くと目的を忘れます。更年期の物忘れ？
50代女性の物忘れや「何を取りに来たか忘れる」悩みは更年期が原因かも。脳の変化と今日からできる対策を解説。
人間関係・心 素敵なモテるおじさんとは？50代男性が身につけたい魅力と習慣【好かれる人の共通点】
50代女性の視点から、素敵なおじさんの特徴を解説。清潔感や人間関係、夫婦関係のコツなど、好かれる男性に共通する魅力と習慣を紹介します。
セカンドキャリア 50代女性が更年期で仕事のミスが増える理由｜集中力低下との関係
50代女性の更年期に仕事のミスが増える原因と集中力低下との関係をわかりやすく解説します更年期と仕事の集中力低下を解説しますポイント解説です。
お金・老後不安 50代女性の私が、最近急に不安になった「子なし夫婦の老後」
50代で突然感じる「子なし夫婦の老後不安」。孤独・お金・介護への備えと、安心して暮らすための考え方を解説。
人間関係・心 更年期女性のトリセツ｜50代の妻に絶対言ってはいけないNGワードとは
50代女性の更年期による心と体の変化を支えるための「トリセツ」をご紹介。家族や周囲が理解し、思いやりを持って笑顔でセカンドライフを過ごすコツ。
セカンドキャリア 50歳、理想の人生じゃなかったあなたへ｜ミッドライフクライシスを希望に変える生き方
50歳で人生に迷いを感じた私が、「まだ終わりじゃない」と気づくまで。これからを穏やかに生き直すための小さな一歩を書きました。
人間関係・心 LINEの返信がめんどくさい日の気持ち｜50代、更年期で疲れやすくなった話
50代女性が「LINEの返信がしんどい」と感じる理由と、心をラクにする距離感や対処法をやさしく解説。
人間関係・心 50代女性のホンネ。友達はいらない？人付き合いに疲れたときの心の整え方
50代女性が感じる人付き合いの疲れと心の変化、無理しない関係の整え方を解説についてやさしく解説します。
50代ファッション 【50代ファッション】疲れて見えないためにやめた服選び｜老け見えを防ぐコツ
更年期世代の50代女性へ。疲れて見えない服選びと、心を整える“ラクなおしゃれ”のヒントを紹介。
50代ファッション 50代の髪が喜ぶ選択肢｜「白髪染め」との付き合い方とグレイヘアという選択
50代で白髪染めをやめた私の体験談。グレイヘアとの向き合い方や、髪と心がラクになった変化を紹介します。
ラクな暮らし・家事 50代、服を減らしたら朝が劇的にラク！クローゼット断捨離で変わった「気分が上がる」毎日のつくり方
50代で服を減らしたら、朝の支度や気持ちがラクに。クローゼット整理で変わった暮らしと手放しのコツを紹介。
50代ファッション 【50代】ヌキテパのワンピースは痛い？大人が素敵に着こなすコツ
50代がヌキテパワンピースを痛く見せず上品に着こなすコツを紹介。体型カバーも高見えも叶う大人コーデ術。
50代ファッション 【50代の体型カバー】ウエストゴムでも着太りしない！おしゃれなのに楽ちんな上品お出かけコーデの作り方
50代のおしゃれは“ラクさ”と品のよさのバランスが大切。ウエストゴムを上品に着こなす微調整のコツをご紹介します。
50代ファッション 50代、おしゃれの“微調整”｜「頑張って見えない」のに品よく見えるコツ
50代のおしゃれは「頑張らない」が一番。更年期や体調に合わせた心地よい服選びで、自分を労わる“微調整”を。品よく見える大人の着こなしのコツを伝えます。