更年期・体調 50代のリアル：「内田有紀さんと私、何が違う？」ドラマ『ラストノート』に見た美しさと、夫の一言に納得した理由
50代女性が抱える外見の悩みや他人との比較。内田有紀さんとの違いをきっかけに、自分らしく心地よく年齢を重ねるヒントを紹介。
ラクな暮らし
更年期・体調 
セカンドキャリア 50代の在宅フリーランスが田舎で「お仕事は？」と聞かれる日々
田舎で一日中家にいる主婦フリーランス。仕事の説明や近所の視線に戸惑いながら、更年期と暮らしを無理なく微調整する日々。
更年期・体調 【ツムラのくすり湯の効果や効能は？】更年期の不調に試したリアルな感想と、知っておきたい注意点
【ツムラのくすり湯】更年期の不調やだるさに試したリアルな感想と効果をレビュー！使い方や知っておきたい注意点も解説します。
人間関係・心 ドラマ『102回目のプロポーズ』を見て。目黒の豪邸の前で恋を諦めた、50代の私へ
ドラマを機に蘇る、目黒の豪邸での切ない失恋。50代の今だからこそ気づけた過去の選択と、これからの人生を軽やかに生きるヒントを綴ります。
50代ファッション 【50代のプチプラ美容】本当によかった愛用品5選！コスパ抜群のリアルリピート品
50代女性がリピートする美容アイテム5選！生産終了が怖いほどお気に入りのコスメやスキンケアを、コスパと品質重視でご紹介します。
お金・老後不安 50代の金沢旅行おすすめモデルコース！体力に自信がない大人向けシニア旅ガイド
「もう動けない」と後悔する前に。50代の今こそ金沢へ！体力不安を乗り切る旅の微調整や、心身を整える大人の巡り方をご紹介。
更年期・体調 50代、こんなことで泣くなんて…涙もろくなった私の体験談。「ただ泣きたくなるの。」
50代になって涙もろくなった私の体験談。猫の動画やCM、昔の歌で泣いてしまう日々と、泣きたいときは無理せず過ごす気持ちを綴ります。
人間関係・心 『黄昏サラウンド』が教えてくれたこと。50代の私たちが最後に求める「シンプルで深い優しさ」
50代女性が男性を「顔」で好きにならなくなる理由とは？RIP SLYME復活に寄せて、外見から「優しさ」へ変わる心境と暮らしの微調整を考えます。
人間関係・心 【お盆の帰省ストレス】実家への帰省がつらい時は無理しない。「人間関係の距離感」を微調整
お盆の帰省がつらいと感じたら無理は禁物。50代の心と体を守るため、人間関係の距離感をほんの少し微調整して穏やかに過ごすヒントをお届けします。
お金・老後不安 老後の不安に怯える朝はもう終わり。50代から「今日の心地よさ」を選んで生きる、心の微調整
朝の不安や夫の病気、仕事激減への焦りに悩む50代へ。思考グセを微調整し、未来の不安を手放して今日を心地よく過ごす方法を実体験からご紹介。
更年期・体調 ミッドライフクライシス（中年の危機）とは？50代女性が感じる不安の正体と、これからの心の持ち方
ミッドライフクライシスとは？50代女性が感じる不安や焦りの正体を体験談を交えて解説。人生の後半を自分らしく生きるための心の持ち方を紹介します。
人間関係・心 LINE交換、断ればよかった？50代の私が「お付き合い」に疲れを感じる理由
LINE交換した途端に感じた気持ちの重さ。50代女性が人付き合いをめんどくさいと感じる理由と、無理しない距離感の整え方を綴ります。
お金・老後不安 夫の遺言がメンドクサイ！「家族葬じゃダメ？」と妻がキレた理由【家族葬と一般葬の割合は？】
夫の派手な葬式希望に困惑…私の理想は死に顔を見られたくない「家族葬」。50代夫婦のお葬式をめぐる終活のギャップと、残される家族の本音をお届け。
更年期・体調 50代女性、家の中をウロウロ。目的地に着くと目的を忘れます。更年期の物忘れ？
50代女性の物忘れや「何を取りに来たか忘れる」悩みは更年期が原因かも。脳の変化と今日からできる対策を解説。
人間関係・心 素敵なモテるおじさんとは？50代男性が身につけたい魅力と習慣【好かれる人の共通点】
50代女性の視点から、素敵なおじさんの特徴を解説。清潔感や人間関係、夫婦関係のコツなど、好かれる男性に共通する魅力と習慣を紹介します。
人間関係・心 「私がオバさんになっても」の答え合わせ。50代女性が”老い”への恐怖を手放したラクな生き方
森高千里『私がおばさんになっても』を振り返りながら、50代女性の老い・夫婦・暮らしのリアルな本音を綴ります。
50代ファッション 50代こそ似合う｜ヌキテパで見つけるおすすめワンピースコーデ
50代の体型を美しく魅せるヌキテパの夏ワンピース。大人に似合うデザインの選び方や、おしゃれな着こなしのコツ、おすすめモデルを徹底解説します。
50代ファッション 50代の髪が喜ぶ選択肢｜「白髪染め」との付き合い方とグレイヘアという選択
50代で白髪染めをやめた私の体験談。グレイヘアとの向き合い方や、髪と心がラクになった変化を紹介します。
ラクな暮らし・家事 50代、服を減らしたら朝が劇的にラク！クローゼット断捨離で変わった「気分が上がる」毎日のつくり方
50代で服を減らしたら、朝の支度や気持ちがラクに。クローゼット整理で変わった暮らしと手放しのコツを紹介。
50代ファッション 【50代】ヌキテパのワンピースは痛い？大人が素敵に着こなすコツ
50代がヌキテパワンピースを痛く見せず上品に着こなすコツを紹介。体型カバーも高見えも叶う大人コーデ術。
50代ファッション 【50代の体型カバー】ウエストゴムでも着太りしない！おしゃれなのに楽ちんな上品お出かけコーデの作り方
50代のおしゃれは“ラクさ”と品のよさのバランスが大切。ウエストゴムを上品に着こなす微調整のコツをご紹介します。
50代ファッション 50代、おしゃれの“微調整”｜「頑張って見えない」のに品よく見えるコツ
50代のおしゃれは「頑張らない」が一番。更年期や体調に合わせた心地よい服選びで、自分を労わる“微調整”を。品よく見える大人の着こなしのコツを伝えます。
50代ファッション 黒い服ばかり着てしまう50代女性の服選び｜顔色が悪く見えた日の話
50代女性の黒コーデを上品に見せる着こなし術を紹介。重く見せない配色や品格ある大人のおしゃれのコツを解説。
50代ファッション 50代、「何を着ればいいかわからない」が増えました｜服選びに迷う理由
50代になって「何を着ればいいかわからない」と感じることが増えました。体型やライフスタイルの変化、似合う服との向き合い方を、日々の暮らしとともに綴ります。
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50代女性の毎日を豊かにする“小さな快適”を紹介。自分時間を楽しみながら、心地よく暮らすヒントをお届けします。
お金・老後不安 50代女性の買い物習慣の見直し｜安物買いをやめて得た変化
モノを手放すと、時間・お金・気持ちに余裕が生まれる。心地よいシンプルライフを始めるための考え方と実践方法をまとめました。
お金・老後不安 50代からの固定費見直し｜暮らしをラクに整える方法
50代になり、頑張る節約より「固定費の見直し」の方がラクでした。スマホ代、保険、サブスクなどを無理なく整えて、家計と気持ちが少し軽くなった体験をまとめています。更年期世代でも続けやすい家計改善のヒント。
お金・老後不安 50代からやめた“なんとなく出費”｜節約が苦手でもお金がラクになった話
50代になって増えた「なんとなく出費」を見直してみませんか？コンビニでのついで買い、義務感での出費、不安からの買い物など、無理なく続けられる小さな節約習慣のヒントをご紹介します。
お金・老後不安 老後が心配で眠れない時に見直したこと｜50代女性のお金の不安との付き合い方
50代女性が抱える老後のお金の不安。夜中に眠れなかった頃の私が実践した、暮らしの「微調整」をご紹介します。大きな変化ではなく、無理なくできる小さな見直しで、心の平穏と安心できる未来を手に入れるヒントが満載です。
ラクな暮らし・家事 「ちゃんとしなきゃ」を少しやめたらラクになりました | 50代女性が手放したこと
50代になって苦しくなった「ちゃんとしなきゃ」を少し手放したら、暮らしも心もラクになりました。家事・人間関係・おしゃれ・完璧主義を見直した、50代女性の暮らしの微調整を紹介します。